हमारे शरीर में जब कोई संक्रमण होता है, तो समस्या को दूर करने की कोशिश करने के लिए हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली एक हमले की शुरुआत करती है। जिससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है।सामान्य तौर पर देखा जाए तो सामान्य बुखार आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है लेकिन यदि शरीर का तापमान बहुत अधिक बढ़ गया है तो यह एक गंभीर संक्रमण का लक्षण भी हो सकता है।जिसके लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। इस मामले में, हमें किसी चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।
बुखार आने के लक्षण क्या होते है ?✴️
जब किसी को बुखार होता है,
कंपकंपी और ठंड महसूस होती है
अकारण पसीना आना
भूख कम लगना
निर्जलीकरण के लक्षण
दर्द के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि
ऊर्जा की कमी और नींद महसूस करना
ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई तेज सिरदर्द होना
शरीर में बुखार की पहचान कैसे करें ?
बुखार सामान्य शरीर का तापमान सामान्य से अधिक होता है। यह संक्रमण के खिलाफ आपके शरीर की प्राकृतिक लड़ाई का संकेत है।वयस्कों के लिए, बुखार तब होता है जब आपका तापमान 100.4°F से अधिक होता है।वही बच्चों के लिए, बुखार तब होता है जब उनका तापमान 100.4°F से अधिक होता है ।शरीर का औसत सामान्य तापमान 98.6 डिग्री फ़ारेनहाइट या 37 डिग्री सेल्सियस होता है। जब आप या आपके बच्चे का तापमान सामान्य से कुछ डिग्री अधिक बढ़ जाता है, तो यह संकेत है कि शरीर स्वस्थ है और संक्रमण से लड़ रहा है। ज्यादातर मामलों में, यह अच्छी बात है।लेकिन जब बुखार 102°F से अधिक हो जाता है, तो इसका इलाज घर पर ही किया जाना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो आपके नजदीकी चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
बुखार कितने समय तक रहता हैं ?
आमतौर पर बुखार करीब 1 से 3 दिनों के बाद अपने आप चले जाते हैं। लगातार या बार-बार होने वाला बुखार 14 दिनों तक बना रह सकता है या वापस आ सकता है। सामान्य से अधिक समय तक रहने वाला बुखार मामूली बुखार होने पर भी गंभीर हो सकता है।
अगर आप बुखार से परेशान हैं और शारीरिक तापमान बहुत ज्यादा है, जिसे ठंडा करने और बेहतर महसूस करने के लिए कुछ आसान घरेलू उपाय खोज रहे हैं तो आप बिल्कुल सही जगह हैं. ध्यान रहे कि अगर आपका बुखार 104 डिग्री फारेनहाइट से ज्यादा है तो यह बेहद खतरनाक भी हो सकता है. ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
यहां हम आपको बुखार से निजात दिलाने के लिए कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं.
1. हल्दी वाले दूध से बुखार कम किया जा सकता है ।
2. सर पर ठंडे पानी की पट्टियां रखकर बुखार कम किया जा सकता है।
3. एक कप पानी में तुलसी की 20-25 पत्तियों और एक चम्मच घिसी हुई अदरक को उबाल लें,पानी आधा रह जाए तब मिश्रण में थोड़ा सा शहद मिलाकर तीन दिन के लिए दिन में तीन बार इसका सेवन करें।
4. खूब पानी पिएं।
5. पोषक तत्व से भरपूर हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें।
6. रुक-रुक कर होने वाले बुखार के लिए जीरे को थोड़ी सी काली मिर्च और गुड़ के साथ लेने से फायदा हो सकता है।
